OVERVOLLE AGENDA VAN DE VRIENDEN LO&SPORT

Begin mei staan nagenoeg alle activiteiten die georganiseerd worden vanuit de stichting Vrienden van het dienstvak LO&Sport in de steigers. Klik hier als je de datum van de Motortocht alvast in je agenda wilt zetten, of hier voor de Dienstvakdag / Korpsdag. Maar ook de Golfdag en de Helm van Limburg kun je al plannen. En (m.u.v. de Dienstvakdag) je kunt zelfs je aanmelding al regelen als je toch je agenda getrokken hebt!!

                          NL SHORTTRACKTEAM IN LOFER

Mee eens. Schaatsen doe je in de winter dus het plaatsen van schaatsartikelen op deze website plaatsen we niet in de periode dat alles in de bloei staat. Maar wil je als schaatser, lange baan of shorttrack, excelleren op de Olympische Spelen van 2026 dan moet je de basis wel in deze periode leggen. En dat kun je ook doen met ondersteuning van onze O&T groep Z-Duitsland in Lofer. Toch, Eelke?

                              TACTISCHE ADEMHALING

Zuurstof is tijdens de sportbeoefening en in het militaire werkveld een van de meest essentiële bouwstenen. Toch is 'ademhaling' tijdens trainingen een weinig belicht onderdeel maar wint de laatste tijd aan kracht. Getuige dit artikel van Raimond van der Boom, die recent ondersteuning leverde aan de Sniperopleiding van OTCMAN.

                         ZANDLOPER EDITIE APRIL 2025

De tweede Zandloper is, een dag voor zijn vertrek op vakantie, last-minute opgeleverd door Richard Wichhart. Met op de voorplaat André Wijnberger vanwege zijn onderscheiding met de JC Maassenprijs en zijn verslag van de Invictus Games in Canada. Maar ook de Fit for Action Academy komt in dit nummer meermaals aan bod, net als Hyrox en nieuwe cdt Arjan Kreeft. En zelfs hierna nog veel meer.....

                                   CANITRAIL CLINIC

De Fit For Action Academy is nieuw leven ingeblazen en dat is sinds eind vorig sterk te merken middels een ruim aanbod. De workshops ter kennis- en vaardighedenverrijking zijn daarnaast zeer gevarieerd, echt voor elk wat wils. De laatst georganiseerde clinic/workshop betrof het werken met je hond, en hier lees je in een verslag van Claudia van Kleeff dat er vele overeenkomsten zijn met het geven van een sportles!
   
      INTERVIEW MET RICK POST OVER ZIJN LITOUWEN MISSIE

De spanningen in landen die grenzen aan Rusland lopen hoog op. Hoe Rick Post dat tijdens de Efp missie naar Litouwen heeft ervaren, lees je in dit interview. De aanleiding daarvoor lag overigens in de uitreiking van 2 medailles aan Rick. Uiteraard hebben we van de gelegenheid gebruik gemaakt om Rick's overige werkzaamheden ruim aan bod te laten komen in het interview, waaronder de Vilnius marathon.

                    DE WEG NAAR HET WK HYROX (DEEL 2)

In het eerste deel lazen we dat het militaire echtpaar Eline & Nicky Verhoeven zich wisten te kwalificeren voor deelname aan het WK Hyrox in Chicago, in de buddy wedstrijd. Hoe is het sinds januari met hen vergaan? Liggen ze een beetje op schema? In dit deel 2 lees je de voortgang. Spoiler: nee, ze liggen niet op schema....

                            NIEUW STICHTINGSBESTUUR

Door de recente Commando-overdracht, en eind vorig jaar ook de wisseling van stafadjudant, is ook het bestuur van de stichting Vrienden van het dienstvak LO&Sport significant gewijzigd. Zoals je kunt zien op de bijgeplaatste foto maar ook op deze pagina waarop je kunt lezen waarvoor dat stichtingsbestuur ook alweer voor opgericht is.

                                       MVK BUDDIES

Een van de mooie pijlers van ons dienstvak, en hopelijk snel ons korps, is de blijvende betrokkenheid van onze oud-collega's. Een van de recente bewijzen daarvoor kon je afgelopen woensdag 26 maart en komende maand op 24 april in Oirschot zien. De life-time-buddies Frans Krechting & Fred Timmermans gaan dan het wedstrijdsecretariaat van het Defensie Kampioenschap Militaire Vijfkamp bemannen. Zelf stammen zij uit de tijd dat dit nog het ZMV heette en samen vele organisaties draaiden, maar dat zal de ongetwijfelde pret niet drukken!

                      NIEUWE BALKAN-MISSIE OP KOMST

In oktober 2024 keerden 150 Mariniers vanuit Bosnië-Herzegovina terug naar huis, maar bleek de Nederlandse bijdrage aan de missie Eufor Althea NSE (Sarajevo) toch niet afgesloten. De politiek heeft besloten dat er wederom een jaar lang ondersteuning geboden gaat worden om de stabiliteit in de westelijke Balkan te bewaken. In september zal vanuit Assen ditmaal de Landmacht de eerste rotatie gaan verzorgen, waarbij Sgt Patrick de eenheid gaat ondersteunen vanuit de LO&Sportorganisatie. Wordt vervolgd.

                        LUSTRUM NATIONALE SPORTWEEK

Egbert Ruijgrok, voormalig LO&Sportinstructeur in Roosendaal, is projectleider van de NOC*NSF Nationale Sportweek dat dit jaar zijn lsutrum viert. Hier vertelt Egbert over de geweldige groei die dit evenement doormaakte en nog steeds maakt!

                 VAN INSTRUCTEUR NAAR SPORTOFFICIER

Andries Booi (op de foto tweede van links) zit in de eindfase van zijn VTO-NLDA, de opleiding die hem van militair sportinstructeur tot sportofficier brengt. Een opdracht tijdens die opleiding is een artikel schrijven over zijn opleiding, waarvoor hij hier met verve slaagt!

                                      EUROCON2025

Neuro muscalair trainen, HIIT, Foamrolling, maximaal-kracht. Zomaar een greep uit de vele onderwerpen die het afgelopen weekend in Munchen aan bod kwamen tijdens het NSCA congres Eurocon2025. Redacteur en platformlid MS&C Maarten Groot was erbij, luisterde en keek er naar en brengt hier verslag uit. Oh ja, American Football kwam ook ter sprake, vandaar bovenstaande foto.

                          RIK & SHIRLEY IN CHECKPOINT 

In het deze week verschenen veteranenmagazine Checkpoint kun je hier een interview lezen met onze later dit jaar afzwaaiende Rik van Trigt en de jongere sportinstructeur Shirley Rutjens van de LO&Sportgroep RVS (lpl Oirschot). Rik wordt na 44 jaar trouwe dienst zelfs geëerd als coverfoto.
                            UIT DE OUDE DOOS (deel 2)

Oscar Prins vond weer een oud krantenartikel waarin de LO&Sportorganisatie prominent genoemd werd. In dit tweede deel uit deze nieuwe rubriek maakt hij en passant gebruik van de gelegenheid om een van de LO&Sport-toppers uit het verleden op de voorgrond te plaatsen: William Frieling! 

Tijdens de afgelopen woensdag gehouden redactievergadering kwamen, met een blik op toekomstig de publiceren artikelen, de termen "podcast" en "hoofdtaak 1" tezamen in deze podcast die de nieuwe Commandant Landstrijdkrachten, gen Jan Swillens recent postte op het openbare kanaal van Spotify. C-las heeft het IN DE PODCAST over fysieke en mentale fitheid als cruciaal. Must hear!

Johan Bouman, Jurjen Blokzijl, Tiny van Kuijk, Renate van der Hoek, Jack Wouters, Tiny van Kuijk. Zomaar een greep uit de lange erelijst van winnaars van de JC Maassenprijs. Waar André Wijnberger sinds deze week aan is toegevoegd. Lees hier de mooie lofwoorden.

                             INVICTUS GAMES 2025

Redacteur André Wijnberger was tweemaal in Vancouver. De eerste keer was vorig jaar om een verkenning te doen omdat er voor de eerste keer een aantal wintersporten aan het programma toegevoegd waren. De tweede maal was begin februari voor deelname met onze militaire para-atleten aan the Invictus Games 2025. Klik hier om André's vermoedelijk laatste verslag van de IG te lezen. 

Richard Sorée en de fotograaf van sectie Communicatie (Staf OTCo) waren vorige week in Lofer om alle produkten in beeld te brengen. De lezers van onze website kunnen daar alvast dit jaloersmakende voorschot op nemen.

Arjan Kreeft is sinds 23 januari jl. de nieuwe commandant van de LO&Sportorganisatie. Zijn naam was uiteraard al wijd en zijn bekend maar weet iedereen welke sporten hij vroeger bedreven heeft, wat zijn leukste functie tot nu toe was en van welke commandanten hij het klappen van zweep geleerd heeft? In een prettig gesprek met de redactie lichtte Arjan hier zijn verleden, heden en toekomst uitgebreid toe.

          SKI-TRAININGSKAMP KAPRUN PATRICK DRENTH

Onze militaire ski-equipe was, op weg naar the Military Wintergames 2025, voor een trainingsweek van 2 t/m 6 februari in het Oostenrijkse Kaprun. Teamlid Patrick Drenth maakte daarvan dit trainingsverslag (en geeft ons en passant een blik op zijn ski-leven) en trainer/coach Niels van Woerkum een mooie actiefilm.

De mogelijkheden die de Fit For Action Academy aanbiedt om 'de rugzak' te vullen met competenties en vaardigheden zijn onuitputtelijk en zeer uiteenlopend van aard. Zo kun je hier na de Kettebell en de Fascia release workshops lezen over een door Luuk Nissen georganiseerde clinic baanwielrennen en (later) over OKAV (de opvolger van OBT, Optreden in Bergachtig Terrein) en een CaniTrail. Op de foto zie je dat mede-organisator en redacteur Claudia ook zelf een van de deelnemers was! 

EERSTE OPEN DEFENSIEKAMPIOENSCHAP HYROX

In het artikel van Nicky Verhoeven lazen we dat hij veel raakvlakken ziet tussen een Hyroxwedstrijd en ons militaire werkveld en in dit verslag over het eerste ODK in Maastricht lezen we zelfs dat er tijdens de wedstrijd terug gedacht werd aan de VAKOL Sport. Begrijpelijk dat er veel animo was voor deelname aan dit pittige sportevenement, ook onder onze LO&Sportcollega's. 

C-OTCo en de LO&Sportorganisatie hebben de bijzondere prestatie van Nicky & Eline Verhoeven op waarde weten te schatten en ondersteunen hen op hun route naar een zo mogelijk nog meer bijzondere prestatie tijdens het WK Hyrox. Maar zullen we eerst Nicky maar eens vragen te vertellen hoe hun 'uitverkiezing' tot stand is gekomen? Lees hier de eerste indrukwekkende ervaring van een bijzonder militair duo. 

De wereld om ons heen is niet slechts voor de burgerbevolking aan het veranderen, ook voor de militairen en dus ook de militaire sportinstructeurs wordt alles anders. De trainingen voor de inzetgereedheid moeten realistischer, meer gericht op daadwerkelijke oorlog. En die veranderingen maak je niet duidelijk met een Powerpoint-presentatie maar zoals je hier leest over onze LO&Sportgroep GMK uit Stroe.

In de speeches van zowel de oude als de nieuwe Cdt werd tijdens de Commando Overdracht duidelijk gemaakt dat de militaire LO&Sportinstructeur ons kapitaal is, en dat vakverdieping een belangrijke pijler blijft. Hier lees je dat Robbert Slager als deelnemer aan de workshop Fascia Release, georganiseerd vanuit de Fit for Action Academy daar eind vorig jaar al een voorschot op nam.

                    FOTOALBUM COMMANDO OVERDRACHT

Johan Bouman schoot afgelopen donderdag op de KVO in Hilversum een paar honderd foto's tijdens de Commando Overdracht, waarvan je hier in een fotoalbum een selectie van 116 stuks kunt bekijken.

                        DE EERSTE ZANDLOPER VAN 2025

Eindredacteur Richard Wichhart was eerst voornemens een week of 4 geleden een kersteditie uit te brengen, maar koos er voor om te wachten tot de C-overdracht op 23 januari in Hilversum. Presenteert dus nu een gedenkwaardige Zandloper, want met de allerlaatste column van Cdt Pieter van der Peet en de eerste foto's van het overdragen van de leiding aan Arjan Kreeft. En hier nog 100 bladzijden extra vertier.

Op 23 januari was het een gedenkwaardige dag voor Arjan Kreeft. Op de Korporaal van Oudheusdenkazerne in Hilversum werd aan hem door Pieter van der Peet het commando over de LO&Sportorganisatie overgedragen. Zowel de oude als de nieuwe commandant hielden een speech, die je beide hier kunt lezen.

Jan Joosen heeft een unieke carrière achter de rug. Dat mag je gerust concluderen doordat er liefst 2 lange speeches gesproken werden, waarvan je hier de eerste leest, uitgesproken door zijn huidige Cdt van TGTF (Hein van der Made) en hier de tweede door zijn dienstvakoudste (Pieter van der Peet, de dag voorafgaand aan zijn C-overdracht).

 Redacteur Oscar Prins lanceerde met het toesturen van diverse oude krantenartikelen een nieuwe serie op onze website. Klik hier voor het lezen van deel 1 uit een hopelijk lang lopende interactieve rubriek.

       WAT GAAT DE STICHTING NOG MEER ORGANISEREN?

Het tweede interactieve artikel komt van Richard Sorée, secretaris van het stichtingsbestuur en komend jaar voor de tweede keer organisator van de Helm van Limburg. Hij doet hier namens dat stichtingsbestuur een beroep op jullie creatieve geest, waar sportinstructeur alom geroemd worden!

                               KETTLEBELL WORKSHOP

 De laatste workshop die onze Fit for Action Academy vorig jaar organiseerde betrof het trainen met behulp van de kettlebell, een uiterst effectief trainingsinstrument dat kan worden gebruikt om militaire fysieke training naar een hoger niveau te tillen. Redacteur Oscar Prins schreef daar dit vakinhoudelijke kwaliteitsartikel over. 

Vorig jaar traden achtereenvolgens oud-commandanten Wil Maaswinkel, Rob Zimmermann, Jan van den Dool en Jaap de Groot nog voor het voetlicht op onze website. Aan het prille begin van dit nieuwe redactiejaar onderstreept ook Nico Spreij de kracht van onze korpsgedachte door het enige juiste historische besef over de Militaire Winter Games te noteren. Klik hier voor een kwaliteitsinjectie in een van de hoofdstukken van ons Geschiedenisboek.

Een sportieve wandeling op 01 januari van dit nieuwe jaar vormt de inleiding tot dit korte artikel over de best gelezen artikelen in het voorbije redactiejaar. Een paar hints over het winnende artikel: zwaar verzuurde benen, kotsen, koorts, zand en nog eens zand, hitte en dorst. 

Met een TB aan de werkgroepleden om de nieuwe applicatie (om de planning van lessen, personeel en accommodaties te ondersteunen) te implementeren en het uitzwaaien van docent Wil Alards - belangrijk vanwege zijn ondersteuning aan ook de KMA, KLu en Marine, is er nu echt een definitief einde aan GOAL gekomen. Klik hier voor een laatste, korte terugblik. 

Ruben Draaijer is in de loop van december met stille trom aangesteld als nieuw lid van de redactieraad van deze website. Klik hier voor wat meer kabaal over zijn eerdere functies, Aruba, Zadkine, Skiën en Kitesurfen.

We hebben al wat koude dagen achter de rug, een record aan geen-zonneschijn-dagen gescoord en de kerstvakantie is in zicht, dus niets staat dit artikel over de militaire Winterspelen in de weg. Dikke jas en wanten aan, muts op en fijne vakantie!

Melvyn Albers, één van de 8 geslaagden van de vorige week afgesloten functie-opleiding onder auspiciën van onze LO&Sportschool, is laaiend enthousiast: "D.m.v. complexe didactische werkvormen, toegepast in standaardlessen die we normaal aan onze eenheden aanbieden – zoals spellenlessen, bewegingsbanen, hindernisbanen, MS&C en klimtorens – leerden we niet alleen hoe we betere instructeurs konden worden, maar ook hoe we elkaar konden versterken." Meer over deze effectieve opleiding lees je hier.

In dit militaire tijdperk lijkt een sporthal niet meer op die van vroeger tijden en is omgedoopt tot Multi Functionale Trainings Ruimte. Datzelfde 'lot' is ook de dojo beschoren, dat zie je overduidelijk op bovenstaande foto maar lees je vooral hier in dit gezamenlijke artikel van Ruben Draaijer - hij is ons nieuw aangeworven redactielid, daarover lees je later meer - en Pim van den Nouwelant. 

Onze stichting Vrienden van het dienstvak LO&Sport kan slechts bestaan bij de gratie van "vrienden" en sponsoren. De stichting ondersteunt bijvoorbeeld de uitgifte van de digitale Zandloper, verschillende websites waaronder deze Fitforaction.nl, de Dienstvakdag, de jaarlijkse Golfdag en Buitendag, het LO&Sport Tourspel, etc. Om al deze activiteiten in stand te houden hoopt de stichting dat jij als lezer er jaarlijks 5 euro voor over hebt en als "betalend" vriend geregistreerd te worden. Op deze pagina vind je alle informatie.