Volledig toevallig komt de redactie in contact met Nico Cok, een sportinstructeur van de lichting 58-1. Vanwege de huidige moderne trainingsmiddelen vanuit het MS&C ontstaat direct het idee om te achterhalen hoe het werkzame leven van een sportinstructeur in de opbouwjaren na de oorlog er uit zag. Klik hier voor een kijkje in het verleden.

Ruben Hensels is nog relatief kort geleden tot ons keurkorps toegetreden. En dus ook relatief kort lid van de militaire volleybalselectie. Glunderend van trots vertelde hij dan ook dat hij helemaal naar Sri Lanka mocht als afgevaardigde beachvolleyballer. Een exotisch getint verslag wilde hij hier graag opstellen, ook ter promotie van de volleybalselectie.

De meeste artikelen op deze website worden ruim vooraf gepland, sommige ontstaan na een plotseling brainwave. Zoals deze, door onder het afwassen om onverklaarbare reden het beeld van de voormalige topvoetballer Simon Tahamata voor ogen te krijgen. En binnen een microseconde later is het idee geboren om het voetbaltalent van onze LO&Sport-collega's met Molukse roots (Thijs Tuhusula, Roy Tamaela, Zefnath Noija en Jozef Latumahina) hier op te voeren.

Ja hoor, de eindredacteur van de Zandloper (wie anders dan Richard Wichhart) flikt het om als een polsstokhoogspringer alweer de grens van 100 bladzijden weer een beetje te passeren. En onze commandant gebruikt de Flosbury flop van het hoogspringen zonder polsstok als beeldspraak in zijn column. Dan is het ook logisch om de coverfoto te sieren met de hardlopende nieuwe redacteur Erik Verboven. Klik hier om deze atletiek gerelateerde uitgave in recordtijd uit te lezen.

Voor het vierde jaar op rij gaan we onderzoeksjournalistiek bedrijven door een serie op te starten over de geschiedenis van de militaire handbalsport. Gelukkig kennen we aardig wat (oud-)collega's in ons dienstvak die onderdeel uitmaakten van een van de militaire equipes, maar voordat we ons tot hen wenden, doen we eerst maar eens de aftrap. Hier lees je of onze hoofdredacteur al wat van handbal weet.

Je gaat voor de gezelligheid naar een FLO-receptie, raakt in gesprek met collega's en verlaat de receptie met het dwingende verzoek toch echt de een dienstreis naar Den Haag af te leggen om nieuwe HI Matthijs Mostert te ondersteunen op diverse ICT-ontwikkelingen én dit artikel te schrijven over deze zeer gevarieerde werkplek.  

Fijn als je op de redactieburelen getipt wordt over een artikel in de krant over een oud-collega! Recent overkwam dat Carly van Pinxten en nu kunnen we hier lezen over het werkzame leven van de in 2022 overleden adjudant b.d. Jan van Eijk. 

Eerder konden we al lezen dat jullie hoofdredacteur een tevreden mens is vanwege de grote lezersaantallen van deze website. Pieter van der Peet is daarnaast een tevreden commandant en verguld met zijn redactieraad. En reikte tijdens een redactieraadsbijeenkomst liefst 4 Commander Coins uit: aan FLO-ers Johan Bouman en Richard Wichhart (beide eerder ook al beloond met de Legpenning), aan de zelfs gepensioneerde Wil Maaswinkel en aan de buiten onze organisatie werkzame André Wijnberger. Bijzondere organisatie, bijzonder personeel!!! 

Hardlopen is nog steeds immens populair. Meerdere grote stadsmarathons in Nederland tellen 10.000 deelnemers of meer. Ook bij defensie is hardlopen een van de basisvormen van bewegen, worden werkweken geopend met een bataljonsveldloop en is de 12 minuten loop een van de onderdelen van de Defensie Conditie Proef. 
Helaas zorgt hardlopen ook voor veel blessures en is het juiste schoeisel van groot belang. TGTF, een van de samenwerkingspartners van de LO&Sportorganisatie, deed een professioneel onderzoek naar de juiste hardloopschoen en het onderzoeksresultaat lees je hier.

Het was bijna een complete wereldreis. Digitaal was er contact met Australië, Afrika, Engeland, Frankrijk en nog meer west-Europese landen. Maar we waren nog niet in Portugal, waar onze - hoe toepasselijk met de gekozen titel - globetrotter in de ware zin van het woord is neergestreken. En als we het over globetrotter hebben, denken we natuurlijk allemaal aan onze voormalige wereldfietser Arian van Helden waarmee we hier onze serie over geëmigreerde collega's afsluiten.

Redacteur Wil Maaswinkel las een interessant boek waarin hij jou als lezer wil interesseren. In Wil's verslag worden ook 3 markante personen opgevoerd, waaronder Jos van Dijk, die vele van ons nog kennen uit de tijd dat hij werkzaam was bij TGTF. Lees hier het verslag over LVG.

Collega Koen Kusters wordt al een aantal jaren nauwlettend gevolgd door de redactie, wat gezien zijn werklokatie op de Staf wel logisch is en zijn prestaties op hardloopgebied al snel en makkelijk ter ore komen. Maar sinds zijn aanstelling in de militaire Atletiekploeg gaan de pr's van Koen wel heel hard aan flarden en riepen we hem hier maar snel op voor een interview toen hij vorige week Defensie Kampioen Cross werd.

De Koninklijke Landmacht en het Athletic Skills Model (ASM) gaan samenwerken. De waarde van veelzijdig bewegen is na ruim 6 jaar interne opleidingen verzorgd te hebben, alsmaar duidelijker geworden. Dit betekent dat er anno 2023 gekozen wordt om het ASM in de doctrines van de KL te verwerken. Elke LO&Sportinstructeur in opleiding zal hierin gedoceerd worden, zodat een grote spreiding aan veelzijdigheid in bewegen terechtkomt binnen alle lagen van manschappen, onder- en officieren. Een waardevolle stap voor beide organisaties.

Oud-sportinstructeur Hans Westerhof - in april 2020 vervulde hij samen met zijn zoon Wout nog de hoofdrol in de serie "de Appel valt niet ver van de LO&Sportboom" van redacteur Wil Maaswinkel - is ondanks zijn gevorderde leeftijd van 74 jaar toch weer in functie getreden bij FC Groningen. Misschien vormde dit artikel wel de aanleiding voor die aanstelling?

Op 23 juni 1973 verscheen de allereerste Impuls, waaraan o.a. Hans Wedel en Ruud Makarawung zeer belangrijke bijdragen aan geleverd hebben. Daarna was het de beurt aan Rob Jansen (sr.) en tenslotte Richard Wichhart die (de vrienden van) de LO&Sportorganisatie voorzagen van een belangrijk communicatiemiddel. Wordt zeer zeker vervolgd!!!!!

De lichting VTO SGT 22-09 is deze week geland op de LO&Sportgroep voor de eerste functietermijn. Met de speech tijdens het vormingsdiner van Joep Nelemans - de enige afvaardiging vanuit CLSK, verder bestond de klas uit 8 CLAS leerlingen - blikken we hier terug op de 18 weken durende opleiding.

Onze SME op het gebied van Strength uit het Platform MS&C, Reno Lok, schreef n.a.v. de workshop Slee Training (tijdens onze laatste Dienstvakdag) hier een trainingstechnisch artikel waar je als sportinstructeur veel baat bij kunt hebben in de praktijk. 

De door André Wijnberger geïntroduceerde serie De Pen is in Vught aanbeland. Daar werkt onze collega Marvin Boot in zijn tweede functietermijn, en vanuit de Brederodekazerne geeft hij antwoord op de vraag van Niek Franz waarom hij overgestapt is naar LO&Sport vanuit de infanterie en de verschillen. Klik hier voor aflevering 48.

    HOE GAAT HET MET OUD-COLLEGA CARLY VAN PINXTEN?

De tip van Nico Spreij toont de kracht van het dienstvak LO&Sport: we verliezen ook onze oud-collega's niet uit het oog. Het gevolg was een leuk interview met Carly van Pinxten, als sportinstructeur al een begenadigd hardloper, en dat is hij in 2023 nog steeds!! Hier kun je alles lezen over zijn hoofdprijs van Runnersworld en over zijn carrières bij LO&Sport en als trainer/coach/hardloper.

Er zijn echt wel heel veel mooie baantjes te vinden buiten de LO&Sportorganisatie, maar dat het bij ons toch net even beter is... Tja, daar kom je pas achter als je het zelf ervaren hebt. Caroline Remmen, Kaei Bekkers en Pim Hulshof hadden het jarenlang best goed naar de zin in een civiele baan maar kwamen ons gelukkig vorig jaar weer versterken. Lees hier hun relaas. 

Het idee om de redactie, net als meer LO&Sportelementen, langzaamaan ook paars te maken, krijgt als eerste gestalte met de toetreding tot de Redactieraad van Erik Verboven. Vanuit Polen stelt hij zich hier nader voor aan degenen die nog niet weten wat en wie Erik is, die nu weliswaar werkzaam is bij de KLu maar zijn eerste functies bij 'ons' vervulde.

Hendrikus Wilhelmus van Westering, roepnaam Rikus, was een fantastische sportman maar bovenal militair. En heeft vreselijke ontberingen moeten doorstaan in de Tweede Wereldoorlog in de strijd tegen Japan, een bondgenoot van Duitsland. Pieter van der Peet mocht als Commandant van de LO&Sportorganisatie - Rikus was ook sportdocent in het KNIL - de medaille postuum uitreiken aan de zoon van Rikus en schreef dit indrukwekkende verslag en eerbetoon.

               CYNTHIA GAAT DE STRIJD AAN TEGEN A.L.S.

Een van onze Leefstijlcoaches, Cynthia Kluitmans, is van origine een hardloopster en doet daarnaast heel veel aan wandelen. Sinds een tijdje wordt zij ook aangetroffen op een racefiets. Hier lees je de aanleiding én het (goede) doel.

Het WK in Qatar was voor Nederland een bittere pil, maar voor Femke en Wout (Ermelo) en Tom (Roosendaal) des te leuker want zij vielen in de prijzen van deze door Rene van Oost georganiseerde LO&Sport WK Voetbal Pool.

Claudia van Kleeff wordt steeds enthousiaster in haar functie bij zowel defensie als de redactieraad. Bruist werkelijk van de energie, en komt daarom met een vitaliteits-event dat ruime deelname verdient. Wil je net zo vitaal worden als Claudia: klik dan hier voor de informatie en aanmeldingsmethode.

Verlies doet altijd pijn, maar het ene verlies lijkt meer pijn te doen dan de andere. Dat blijkt althans hier uit het In Memoriam over Martin Kaas, waaraan heel veel (oud-)collega's die werkzaam waren in Brabant een bijzondere bijdrage leverden.

Na de Pen van Kelvin Kruger en Ruud Zwaan zitten we nu in het hoekje van de startende LO&Sportinstructeurs. Omdat er ruim een half jaar tussen deze drie afleveringen zat, heeft Niek Franz na zijn startjaar net zijn eigen eenheid toegewezen gekregen. Klik hier in aflevering 47 te lezen hoe Niek zich daarin heeft ontwikkeld.

Arme André Wijnberger. Moest hij in zijn Kerstvakantie werken.... En dan ook nog eens helemaal naar Tsjechië, waar oud-collega Jur Vinke woonachtig is. Gelukkig leverde André een artikel op waarbij je de smaak van de appelflappen snel vergeten bent. Klik hier om een interview te lezen waarbij je ook snel de regen van de afgelopen weken vergeet en vakantieplannen opwekt. 

Toch een terugblik. Maar dan niet opnieuw dat slechte nieuws herkauwen, maar een leuke ranglijst bekijken waarin veel van onze (oud-)collega's een rol gespeeld hebben. Minder leuk: er kan ook bij ons slechts eentje de winnaar zijn en dat lees je hier.

De Kerstvakantie zit er op. Na een kort reces worden de poorten van de website heropend, en dat doen we dit jaar eens een keer met een voorwoord van de hoofdredacteur. Klik hier voor persoonlijke en redactionele hoogtepunten en de verklaring van de bijgevoegde foto, het terrein van de toekomstige superkazerne.

Het jaar 2023 wordt nu al een bijzonder jaar. Bijvoorbeeld voor de familie van Rikus van Westering. Deze voormalige sportdocent doorliep in 1934 de Militaire Sportschool en diende actief in de Tweede Wereldoorlog in Japan en in 1948 in de Onafhankelijkheidsoorlog van Nederlands Indië. Op 17 januari gaan Pieter van der Peet en Johan Veenstra postuum het Mobilisatie Oorlogskruis uitreiken aan de nabestaanden van deze dappere sportman. Verslag hiervan volgt. 

December is een mooie maand voor onze LO&Sportvrouwen. Iets verderop de Commanders Coin voor Lieske Dekkers en een dag later groot nieuws in de landelijke media over de transfer van Oud-sportinstructeur Jessica Torny, die van assistent-bondscoach van de Oranje Leeuwinnen naar Feyenoord vertrekt. Klik hier voor een carrière-overzicht die zijn hoogtepunt nog niet bereikt heeft.
Nu we het toch over voetballen hebben, misschien wil je ook nog deze zeer verrassende eindstand van de LO&Sport WK-Pool bekijken?

Het redactiejaar 2022 kunnen we bijna afsluiten. Traditioneel verschijnt vlak voor de kerst de laatste Zandloper voordat hoofdredacteur Richard Wichhart van zijn verdiende kerstvakantie kan gaan genieten. Een kalkoenvette editie heeft hij opgeleverd met daarin het voorwoord van Pieter van der Peet, de column Stipnotering waarin stafadjudant Johan Veenstra terugblikt en weer veel pagina's LO&Sport Kort nieuwsberichten. Klik hier voor de mooie kersteditie.  

                  COMMANDERS COIN VOOR LIESKE DEKKERS

Zullen we Lieske Dekkers zonder overdrijven als een bijzondere vrouw bestempelen? Rode baret gehaald, deelneemster aan adventure races en survivalruns, gaat in volle vaart een berg af op een downhill mountainbike, gaat straks in haar tweede functie als commandant LO&Sportgroep gelijk de allergrootste in Oirschot leiden én hier lezen we dat Lieske de Commanders Coin ontving.

CREATIEF MET CALBO

Recent nog in gebouw Y op de Bernhardkazerne geweest en bovenstaande fotocollage gewoon voorbij gelopen? Of wel opgemerkt maar gedacht dat het een schilderij is? Als een van de twee antwoorden met "ja" beantwoord is, moet je eens op de bovenstaande door Dolinda Calbo ontworpen foto klikken of beter, hier klikken voor een foto van zeer zwaar formaat (waarbij de laadtijd van de pagina misschien iets langer duurt dan gewend) en dan eens goed inzoomen op de bijzondere fotocollage.

Vele verkeren in de veronderstelling dat rood erekoord wordt toegekend na het uitvoeren van levensreddende handelingen. Dat werd gedoogd maar is terug gedraaid, momenteel is de enige reden een langdurig en uitzonderlijk functioneren. Je kunt hier lezen dat Robin Francke daar in ruime mate aan voldeed en nog steeds doet.

Positieve promo voor Defensie en de Landmacht. Twee weken terug zagen we Michiel Twigt met een bekend hiphop-duo op de hindernisbaan van Schaarsbergen. En vandaag zien we hier op bezoek in Havelte voormalig topvoetballer Glenn Helder zijn hoogtevrees overwinnen op de klimtoren met Rene van Oost en Dennis van Uitert in een kwaliteitsbijdrage.

 IN MEMORIAM: FRANK KIST

De naam van Frank Kist zal vooral actief dienende LO&Sportinstructeurs niet bekend in de oren klinken, maar minimaal 1x per week maken zij allen gebruik van het product waaraan hij een zeer belangrijke bijdrage aan geleverd heeft: onze bedrijfsapplicatie GOAL. Eind vorige maand is Frank op 59-jarige leeftijd overleden en hier lees je een zeer waardig In Memoriam van Rob Zimmermann.

De redactie van Fitforaction.nl ziet het op de komende Dienstvakdag op donderdag 14 september 2023 al helemaal voor zich: na een flitsende party die in gang gezet werd door deejay's Marc Bakker en Michiel Twigt, volgt er een optreden van de nieuwe LO&Sport muziekband (met o.a. Pieter van der Peet en Robin Francke op gitaar), maar waarbij de show gestolen wordt door leadzanger Ruud Zwaan. Dit idee ontstond spontaan tijdens het lezen van deel 46 uit de serie van De Pen.

We waren de laatste tijd gewend aan grotere klassen met leerlingen om na afloop promotie te maken tot Sgt LO&Sportinstructeur, maar de pret wordt er onder de overgebleven negen aanstaande toppers, die we later persoonlijk gaan voorstellen niet minder om. Dat bewijst de bovenstaande foto en dit artikel over de Midterm.

De redactie van Fitforaction.nl voerde onderzoek uit naar de positieve effecten van koud (af)douchen, wat in deze tijd van energiebesparing een extra neveneffect zou kunnen hebben. Wie anders dan onze mogelijk toekomstige Leefstijlcoach Claudia van Kleef kan dat vanuit onze redactieraad beter onderzoeken? Lees hier het verslag van Claudia.

AFSCHEID VAN ERIC HOEK

De naam van Eric Hoek is veelvuldig gevallen in de serie over de geschiedenis van de Militaire Vijfkamp, en daaruit konden we opmaken dat hij een absolute topper geweest is (naast zijn jarenlange coach- en trainerschap) maar in dit afscheidsinterview na zijn FLO-receptie lees je dat Eric veel meer was dan een goede zwemmer.

Vanuit het MS&C Platform zien we al regelmatig interessante artikelen voorbij komen. Nu, via Maarten Groot na een eerder gevolgde workshop in San Antonio, hier ook een trainingstechnisch artikel over trainingsoptimalisatie bij Verplaatsingen Te Voet (VTV), snelmarsen of lasten verplaatsen.

WIL JE VRIEND VAN ONZE STICHTING WORDEN?

Onze stichting Vrienden van het dienstvak LO&Sport gaat zijn 7e levensjaar in. De stichting kan echter slechts bestaan bij de gratie van "vrienden" en sponsoren. De stichting ondersteunt bijvoorbeeld de uitgifte van de digitale Zandloper, verschillende websites waaronder Fitforaction.nl, de Dienstvakdag, de jaarlijkse Golfdag en Buitendag, het LO&Sport Tourspel, etc. Om al deze activiteiten in stand te houden hoopt de stichting dat jij als lezer er jaarlijks 5 euro voor over hebt en als "betalend" vriend geregistreerd te worden. Op deze pagina vind je alle informatie.