Ter voorbereiding op het NMK Speedmars zag ik op en rond de kazerne Stroe dat er veel en hard getraind werd. Dit waren de dames van het RNLA speedmars team (Royal Netherlands Army, red.). De trainingen werden begeleid of gemonitord door Sportinstructeur SGT 1 Jeffrey Böckling. Mijn vraag was dan ook om zijn verhaal en ervaring met ons te delen.

Jeffrey: "Op de GMK te Stroe lopen een paar dames rond die het woord doorzettingsvermogen een nieuwe betekenis geven. Al maanden zijn ze in training – drie keer per week, weer of geen weer. Via Garmin werden de kilometers trouw geregistreerd, PR’s sneuvelden achter elkaar, en de motivatie bleef maar groeien. Niet omdat het moest, maar omdat ze het wilden.

Het doel? Het jaarlijkse speedmars-evenement.
De lat lag hoog, en de inzet nog hoger.
Onze tactiek was doordacht: starten op gecontroleerd tempo, met elke 500 meter een loperwissel waarbij iedereen precies wist wat haar taak was.
Van de steady starters tot de eindshot-sprinters. Iedereen had een rol, en iedereen droeg bij. De 100 meter wandelpauzes tussen de intervallen waren vooraf getraind op een strak tempo van 45 seconden. Uitscheuren, herpakken, en weer door.

De voorbereiding verliep strak – totdat een oefening vlak voor het evenement roet in het eten gooide. De laatste weken konden we niet meer optimaal trainen. Toch liet niemand het hoofd hangen. Integendeel: we stonden aan de start met focus, strijdlust, en een duidelijk plan.

Het resultaat? Een eindtijd van 18 minuten en 20 seconden.
En als trainer kan ik daar alleen maar trots op zijn.

Niet alleen vanwege die tijd – maar vooral vanwege de teamspirit, het doorzettingsvermogen en de vechtlust die deze groep heeft laten zien. Iedereen heeft zich keihard ingezet, en iedereen kwam over de finish. Samen.

Wat het nóg mooier maakt: tijdens het uitlopen werd al volop gesproken over volgend jaar. Meer trainen. Sneller worden. De 17 minuten doorbreken.

Of dat gaat lukken, hangt van veel factoren af. Maar één ding is zeker: we durven te dromen. En dat is precies waar het mee begint.
Op naar volgend jaar!"

Publicatiedatum: 21 mei 2025