Vrienden van het dienstvak LO&Sport
 
MILITARY STRENGTH & CONDITIONING BIJ CZSK
Door Raimond van der Boom


In week 43 verzorgde het Platform Military Strength & Conditioning (MS&C) een intensieve vijfdaagse scholing voor 21 sportinstructeurs van het Commando Zeestrijdkrachten (CZSK) op het Mariniers Opleidingscentrum (MOC) in Rotterdam.


De week stond in het teken van onze visie op Military Strength & Conditioning binnen Hoofdtaak 1. Waarbij we fysieke training direct koppelen aan het operationeel optreden van de militair, van Taakanalyse naar Micro les.

Deze samenwerking kwam tot stand na een uitnodiging van het MOC aan het Kenniscentrum in november 2024, waar onder andere de ontwikkeling van MS&C ter sprake kwam. Het CLRS (Commando Lucht- en Ruimte Strijdkrachten, de nieuwe naam van het CLSK, red.) en de KMAR hebben al eerder aangesloten bij deze visie, daarom bood dit een mooie kans om ook binnen CZSK verder samen op te trekken.

Deze scholing werd vormgegeven volgens het ‘Train de Trainer’-concept, zodat CZSK-instructeurs na deze week in de toekomst het zelfstandig kunnen uitvoeren. Binnen het eigen platform pasten we dit principe eveneens toe: senior instructeurs Reno, Morten en Bjorn begeleidden junior MS&C-leden Ivan en Jordi tijdens de uitvoering.

Inhoudelijk week het programma iets af van de reguliere VTO MS&C-week. Er lag meer nadruk op slim trainen, Test assessment, periodisering en de vertaling naar taakspecifieke trainingen voor mariniers en operationele eenheden. Het resultaat was een week met een hoog actiepercentage, waarin zowel cursisten als instructeurs hun flexibiliteit en creativiteit hebben ingezet om alle doelstellingen te behalen.
Voor het platform was dit een waardevolle kans om buiten onze eigen organisatie te laten zien welke kennis en expertise we in huis hebben.
Voor CZSK bood het de mogelijkheid om te ervaren hoe onze aanpak bijdraagt aan het operationeel fit houden van militairen binnen diverse taken en omstandigheden.

  • CZSK 06
  • CZSK 07
  • CZSK 01
  • CZSK 04
  • CZSK 05


Als blijk van waardering ontvingen we aan het einde van de week de Coin van het MOC, een mooi symbool voor deze succesvolle samenwerking.

P.S.: de foto’s geven een beeld van de eerste twee dagen waarin de basis werd gelegd over MS&C naar Taakspecifiek trainen.


Publicatiedatum: 24 oktober 2025