Na een zeer succesvolle pilot ga ik vanuit DGI samen met diverse leefstijlcoaches in 2023 zes keer het ‘vitaliteits-event’ organiseren!
Voor wie: defensiemedewerkers (burger/militair) die willen werken aan hun slaapkwaliteit en vitaliteit!

Wil je in 2023 effectief werken aan je energielevel en je fitheid? Dan is dit je kans om actief aan de slag te gaan. Even geen computers en kantoren, maar werken aan je gezondheid buiten op de hei, in beweging, praktische tips en persoonlijk advies, telefoons uit, echt even back to basic.

Het vitaliteits-event duurt 24 uur, van 12.00 uur tot 12.00 uur de volgende dag (met voldoende slaap natuurlijk).
Een outdoor bijeenkomst op de Veluwe (eigen tentje meenemen) op een sfeervolle Landgoedcamping nabij Apeldoorn met goede faciliteiten.
Buiten het lesprogramma gaan we gezamenlijk eten maken, vuurtje stoken en de natuur in. We gaan op afstand van je dagelijks (digitale) leven kijken naar je leefstijlpatronen en waar nodig het doorbreken daarvan om je fitheid / vitaliteit te vergroten. Ga je met ons mee?

Voor opgave en meer info kun je mailen naar Claudia van Kleeff: Claudia@fitforaction.nl 

Publicatiedatum: 16 januari 2023